W020130419555020434131.jpg
首页>养生健识

刺激人体棕色脂肪,咖啡或成减肥帮手

减肥的形式多种多样,有人靠高强度运动减肥,有人靠控制食物摄入量减肥,还有人靠“嘴”减肥,口号挂在嘴边,行动永远拖到明天。 点击查看

吃黄色食物心情愉悦

五彩缤纷的大千世界会刺激人的感观,产生不同的感觉,食物也不例外。最近发表在希腊《地铁》杂志上的一项研究表明,人类能够本能地将黄色与喜悦的感情联系在一起,吃黄色食物时,身体会释放出高水平的幸福激素,...点击查看

练太极应重视腰劲

腰是连接人体上下盘的枢纽、维持人体重心的关键部位。练太极拳尤为重视腰劲,只有腰的转动,才能保持身体动态平衡,显出健身效果。正所谓拳论云:“腰为主宰”“命意源头在腰隙”“刻刻留心在腰间”。 点击查看

7食材堪称夏季良药 巧吃凉拌菜瘦身还补钙

夏季具有“暑”、“湿”的气候特点,由于天气炎热,人们出汗多、消耗大,常会出现睡眠欠佳,倦怠乏力等不适,出现这些症状时,除了去医院诊治,也可借助日常饮食来调节。 点击查看

多看绿色真能护眼吗?

自从电脑、智能手机普及之后,很多人真正体会到什么是目不暇接——每天早晨一睁开眼,很多人便拿起手机开始刷,重要的、实用的、精彩的……各种各样的信息,有的跟工作、学习、生活有关,有的娱乐性强的很吸引人...点击查看

“八卦”并非坏事女性更爱“八卦”

近日,美国加州大学发起的一项新研究显示,人们平均每天花52分钟谈论别人,“八卦”其实无处不在。 点击查看

腰太粗你以为只是胖?可能脾虚、大脑萎缩

近年来,中国人不仅肥胖人数升得快,而且多以向心型肥胖(梨型身材)为主,不少人年纪轻轻就挺起了大肚腩,这不仅增加脂肪肝、心脑血管等疾病的发病风险,还有可能与脾虚、大脑萎缩有关。 点击查看

每天1万步,健身还是伤身?

“恭喜你,今天已完成1万步目标!”看到这样的提示信息,你是不是充满了成就感?如今,随着智能穿戴设备的普及,越来越多的人推崇每天1万步走的锻炼方式。经常可以看到公园里、操场上、楼间小道上正在步行锻炼的...点击查看
专题世界
趣味史话
友情链接
关于我们 | 编辑信箱
凯风网版权所有   蜀ICP备16024791号-1
京公网安备11010802014559号