养生健识_魅力成都

长期睡眠不足会使寿命缩短一成患各种疾病

与睡眠先关的研究数量不在少数，我们都知道睡眠不足会严重危害身体健康，会使人更容易得抑郁症、肥胖症，并且压力增加、易注意力不集中、易冲动。但经常熬夜究竟对人的寿命有多大程度的影响呢?点击查看

绝大多数人吃药时关注的是药物的用法和用量，殊不知服药的水温也很有讲究。服药不宜用热水，因为有些药品遇热后会发生物理或化学反应，进而影响疗效。点击查看

萝卜和姜，是很多家庭菜篮子里常见的两种食材。民谚有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”等说法。这些说法有道理吗？到底该怎么理解？广医二院番禺院区中医科郑艳华副主任中医师从中医的角度解读如下。点击查看

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。医生提醒，流感患者要做好自我隔离，尽量避免传染给他人。点击查看

随着天气变冷，感冒发烧的机会增加，是否应在家中“小药箱”备点抗生素？11月的第三周是世界卫生组织（WHO）确定的“世界提高抗生素认识周”。专家建议，家中不必常备抗生素，一般感冒无须服用。点击查看

葡萄干是人们喜欢的零食，很多人宣称其“营养丰富”“含铁量是新鲜葡萄的5倍”。但近日，不少微信群流传着一段“葡萄浸泡促干剂制作葡萄干”的视频。视频中，果农将一筐筐葡萄浸泡在一种褐色液体中，随后视频画面...点击查看

活到百岁，是了不起的事。百岁寿星不仅值得我们羡慕，更是我们学习的榜样。点击查看

　站着吃，真的会胃下垂吗？点击查看