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人体五大黄金穴位 常揉能抗衰老

人体五大黄金穴位 常揉能抗衰老
人体是这世界上最杰出的艺术品,按黄金分割点来找,有5大黄金穴。中医专家指出,常按摩这五个穴位可以抗衰老。 点击查看

道教的养生理念

道教的养生理念
要有平常心。遇事要拿得起、放得下,要能知止、舍得,进退适时、动静适度。有平常心的人,不仅养生,做任何事都能冷静、自如,游刃有余。 点击查看

古人认为这10种养生方法最牢靠

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现在人们的生活变得幸福多彩之后,就越发地注意到养生的重要性,现在的养生办法很多,有些人喜欢去健身房,有些人喜欢饮食养生,有些人喜欢中医养生,无论是什么养生方法,只要是对身体好的,我们都值得去提倡,...点击查看

养生就是每天多做一个动作

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都说生命在于运动,其实运动养生的意思不是说让每个人每天跑个马拉松,也不能为了求成一味的追求百米冲刺的快感,而是需要循序渐进,就如踮脚这一动作,也是上天赐予我们人类的懒人的最简单、最有效的保健方法,...点击查看

如何缓解出虚汗爱出汗的状况?

你很容易出汗?暗示身体“故障”了!
上班族在膝盖放一个热水袋,或是贴一个暖宝宝,可以让人体自发生热,增加排汗。在家的时候,可以用40摄氏度左右的温水泡脚,效果是一样的,也能促进排汗。 点击查看

夏季养生:天气炎热的夏季,我们应该注意什么?

夏季养生要点
中医认为,夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,起居应夜卧早起,以应天地之生机。点击查看

中医养生重和谐

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在浩瀚的历史长河中,中医作为一颗有效的治病疗疾的璀璨明珠,历经数千年而魅力四射,这充分说明了她的生命力是通过可靠的疗效作为坚强后盾的。随着时代的发展,这个矗立于世界东方的民族医药巨人正以其独特的魅...点击查看

养生之道,莫先于饮食

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食物不只是供应身体能量,也同时满足精神方面的需求,现代人有数不完的文明病,不论是生理上的病、心理上的病,归根究柢都与饮食问题有关。 点击查看
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