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每天吃够奶类鱼虾蔬菜?

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日前,由中国营养学会营养大数据和健康分会调研的《2018中国一线城市白领膳食健康蓝皮书》在深圳发布,来自主管部门、学界、产业的大咖们出席了蓝皮书发布暨“真”营养膳食分享论坛。点击查看

药物大多与“酒”不合 赶快了解一下

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镇静催眠药 服用镇静催眠药如地西泮、硝西泮、氯硝西泮等,同时大量饮酒,可加重中枢神经抑制作用,严重时可导致呼吸中枢深度麻痹而死亡。 点击查看

南瓜也可以很“惊艳”

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你认识哪些粗粮?可能很多人都会脱口而出玉米、番薯。你可能想不到的是,南瓜也属于粗粮,不仅营养丰富,而且软香绵甜,非常适合老人、儿童食用。点击查看

食品标识“0”含量 反式脂肪未必真为零

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当你在超市购买面包等糕点时,是否留意过配料表?人造反式脂肪的主要来源是部分氢化处理的植物油,即人造奶油。点击查看

教你几款 "懒人焖饭"

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不管你是厨房老手还是懒人小白,有一种美味你一定无法抵挡,那就是焖饭!一起来看这几款“懒人焖饭”的做法。 点击查看

这样炒青菜很美味而且不会老

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 想要炒出好吃的菜就必须掌握一些方法,接下来,小编就告诉你一些烹饪小技巧,快来学学吧。 点击查看

柠檬除了泡水 还可以这样做

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柠檬水美白又排毒,很多人都喜欢喝。但其实柠檬除了泡水,还可以用来和地瓜搭配做小吃哦。点击查看

热水澡会让人失眠 尤其是这三个时间点

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临睡前洗个澡,洗去一天的灰尘、一身的疲惫,成为不少人每天最享受的时刻。然而,一个舒服的热水澡可能使你失眠起夜,扰了整晚的好梦。 点击查看
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